Az út az erősebb énhez
Első lépés: Találkozzunk
Második lépés: Tervezzük meg az utad
Harmadik lépés: Váljunk erősebbé együtt
"A változás nem egy célpont, hanem egy folyamat. Mi segítünk minden lépésnél."
A Formelyra Filozófiája
Hiszünk abban, hogy minden emberben ott rejlik a potenciál a változásra. Nem számít, hány éves vagy, vagy milyen a jelenlegi kondíciód - mi megtaláljuk a hozzád leginkább illő mozgásformát.
Személyre Szabott
Minden ember egyedi, ezért minden edzésterv is az. A te tempódban, a te céljaidért.
Támogató Közösség
Nem vagy egyedül az utadon. Csatlakozz hozzánk, és találj támogatást minden lépéshez.
Fenntartható Eredmény
Hosszú távú változás építése, nem gyors megoldások keresése. Az egészség egy életstílus.
Mozgásformáink
Funkcionális Edzés
A mindennapi tevékenységekre fókuszálunk. Olyan mozgásokat tanulsz, amelyek a hétköznapi életed minden pillanatában segítenek. Erő, egyensúly és koordináció fejlesztése természetes mozgásmintákon keresztül.
Szív és tüdő erősítése alacsony intenzitással
Izomzat fejlesztése fokozatos terheléssel
Ízületek mozgékonyságának megőrzése
Stabilitás és koordináció javítása
Válaszd a Hozzád Illő Utat
Minden tagság tartalmazza a személyre szabott edzéstervet és folyamatos támogatást
Közösségünk Történetei
Katalin, 52 éves
6 hónapja tagunk
"Évek óta kerestem olyan helyet, ahol nem ítélkeznek, csak támogatnak. A Formelyrában megtaláltam azt a közösséget, amire szükségem volt. Most már újra szeretem magam."
Mihály, 47 éves
1 éve tagunk
"Azt hittem, már késő elkezdeni. De itt megtanultam, hogy soha nem késő gondoskodni magunkról. Az edzők türelmesek, és minden gyakorlatot a saját tempómban tanulhatok meg."
Kezdjük El Együtt
Írj nekünk, és egyeztetünk egy ingyenes konzultációt, ahol megbeszéljük a céljaidat és megtaláljuk a számodra legjobb mozgásformát.
Ingyenes Konzultáció
30 perces személyes beszélgetés a céljaidról
Személyre Szabott Terv
A te tempódhoz és céljaidhoz igazított program
Folyamatos Támogatás
Nem maradsz egyedül az úton
Miért Választják a Formelyrát?
Több, mint egy edzőterem - egy közösség, ahol minden nap számít
Professzionális edzők és bizonyított módszerek
Akik ajánlanák barátaiknak és családjuknak
Különböző korosztályból és háttérből
Mindig számíthatsz ránk, amikor szükséged van rá
Az Út Már Vár Rád
Ne hagyd, hogy egy újabb év elmúljon anélkül, hogy megtennéd az első lépést az egészségesebb és boldogabb élet felé. A Formelyra csapatával minden nap egy lehetőség a pozitív változásra.